Педагоги по contemporary dance театре-студии танца Аявна покажут базовые элементы этого удивительного стиля, помогут раскрыть внутренний мир и понять самих себя.

Танец живота (bellydance) − это современное название определённой танцевальной техники, фьюжн индийских, турецких, африканских, цыганских и арабских народных танцев, объединённых в один стиль.

Фольклор повествует о том, что матери обучали дочерей танцу живота для благополучного родоразрешения в будущем. И это не лишено смысла. Для соблазнения и развлечения мужской аудитории bellydance стал использоваться на тысячу лет позже.
Как показывает врачебная практика, проработка глубинных брюшных мышц действительно оказывает лечебное действие на женский организм. По отзывам девушек, которые начали практиковать восточные танцы, отмечается:
-избавление от менструальных болей (уже через месяц после первых занятий многие перестают принимать обезболивающие во время критических дней);
-ускорение кровообращения, что способствует рассасыванию миом и кист;
-нормализация работы ЖКТ и обменных процессов, вследствие чего улучшается цвет лица, снижается вес;
-укрепление мышц промежности, уменьшение риска разрывов в родах;
-избавление от целлюлита и растяжек.
Как и любые танцы, «Восток» способствует выработке красивой осанки, укрепляя позвоночник и основные мышцы спины. Тряски и удары позволяют задействовать и проработать глубинные мышцы, улучшают циркуляцию крови. Всё это предотвращает развитие варикоза, подтягивает грудь и плечи, наполняет организм энергией.